☀️ LA ROUTINE DEL BUON MATTINO

Ecco le tue nuove pratiche della settimana

Guida alla posizione per dormire

Spalle e collo (con cuscino)

Circolazione gambe (con cuscino)

Anche e mobilità

Risveglio completo con pesetti (facoltativi)

Risveglio muscolare con bastone

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