SHAPE NO SECRET 2.0

Il Metodo che ha già aiutato oltre 700 donne a sentirsi più sicure, più forti e finalmente in sintonia con il proprio corpo

 

Un percorso di 21 giorni per iniziare a riconoscere e gestire:

 

• Piccole perdite

• Respiro corto

• Postura che non ti sostiene

• Tensioni o dolori inspiegabili

• Addome rigido o difficile da sentire

 

Senza palestra.

Senza stress.

 Senza bisogno di "fare bene".

Prova gratuita 7 giorni

Il percorso che ogni donna

dovrebbe avere il diritto di fare


Perché conoscere il proprio corpo non è un lusso. È potere.
Un viaggio per scoprire – davvero – il tuo pavimento pelvico
e tutte le sue connessioni segrete: respiro, postura, addome, emozioni.
Tutto parte da lì.

 

Scopri il corso per pavimento pelvico
 
  
 

Perchè ho creato il video corso

per il pavimento pelvico SNS

 

Perché troppa inconsapevolezza, troppi tabù e troppe informazioni frammentate

impediscono a molte donne di conoscere davvero il loro corpo.

 

❌ Non sanno che quel dolore alla schiena potrebbe dipendere dal pavimento pelvico. 

❌ Non sanno che quella pancia gonfia potrebbe dipendere dal pavimento pelvico.

❌ Non sanno che postura, respiro e piacere sessuale sono profondamente connessi a questi muscoli.

❌ Non sanno che possono sentirsi meglio, perché nessuno gliel’ha mai spiegato.

Anch’io non lo sapevo.

E non ero sola. Dalle oltre 156.000 donne della nostra community ho scoperto che:

  • Il 73% non sa che il pavimento pelvico influenza la postura
  • L'85% non ha mai fatto esercizi specifici
  • Il 90% si sente in imbarazzo a parlarne

La cosa peggiore?

Nessuno ne parla mai quanto si dovrebbe.

💡 Perché nessuno ne parla?

💡 Perché così tante donne convivono con dolori e fastidi senza sapere che possono fare qualcosa? 

Dopo il successo straordinario della prima edizione (sold-out in 48h con oltre 700 partecipanti entusiaste), ho deciso di riaprire le iscrizioni per la seconda edizione. 

Prova il corso "Shape NO Secret"

COSA DICONO LE NOSTRE CLIENTI

Guarda le video testimonianze LIVE

(clicca sull'immagine)

Raluca Colibasanu

Life Coach

Luciana Cursio

Estetista

Martina Spadola

Psicologa

Ilaria Carissimo

Impiegata

E ancora...

"SHAPE NO SECRET" nasce per questo: per darti consapevolezza, strumenti pratici e supporto continuo affinché tu possa capire e ascoltare il tuo corpo.

Cosa scoprirai nel corso online per pavimento pelvico "SHAPE NO SECRET"?

 

Quello che nessuno ti ha mai detto, ma che cambierà il modo in cui vivi il tuo corpo.

 

SCOPRIRAI…

✅ Dove si trova davvero il pavimento pelvico e quale ruolo fondamentale svolge nel tuo corpo.

✅ Perché non è una semplice base statica, ma una struttura viva e attiva che lavora costantemente per il tuo benessere.

✅ Come è connesso alla respirazione, ai tuoi movimenti quotidiani e persino alle tue emozioni.

✅ Che può conservare tensioni e memorie emotive, influenzando la tua postura, il tuo respiro e il tuo equilibrio generale.

✅ Perché è essenziale prendertene cura, per preservare la tua salute e la tua vitalità nel tempo.

 

CAPIRAI…

✔ Quali esercizi puoi fare per mantenerlo forte, elastico e in equilibrio, senza stressarlo inutilmente.

✔ Qual è il momento giusto per allenarlo e come inserirlo nella tua routine quotidiana senza fatica.

✔ Perché la sua salute è così importante per il tuo benessere generale, dall’addome alla schiena, dalla stabilità al respiro.

✔ Come alcuni esercizi addominali possono rafforzarlo o, se eseguiti male, danneggiarlo.

 

Accedi ora e prova 7 giorni gratis

Cosa troverai nel percorso online per pavimento pelvico "SHAPE NO SECRET"?

 

"SHAPE NO SECRET" non è un semplice corso. È un percorso pratico e trasformativo, che ti guiderà giorno dopo giorno, con strumenti semplici e facilmente applicabili.

✔ Una mini-sequenza dai 5 ai 7 minuti, per integrare la consapevolezza nella tua routine, senza stravolgimenti.

✔ Due pratiche complete a settimana, da 14 e 21 minuti, per migliorare postura, respiro e stabilità.

✔ Approfondimenti sul corpo femminile, perché conoscere significa avere potere su se stesse.

✔ Accesso a tutti i miei percorsi per 35 giorni, per un’esperienza ancora più completa con la membership inclusa nel prezzo!

 

💡 Il tuo corpo è un sistema perfetto. Ascoltarlo fa la differenza.

Benefici realistici dopo 21 giorni

Potresti notare:

✅ Una migliore gestione delle perdite leggere

✅ Meno tensioni o dolori inspiegabili

✅ Un respiro meno superficiale

✅ Più padronanza del tuo corpo

✅ Una sensazione di leggerezza e presenza

✅ Meno fastidi alla schiena

 

Piccoli cambiamenti, profondi effetti.

Prova 7 giorni gratis per la tua trasformazione

Come funziona il corso per pavimento pelvico "SHape NO Secret"?

 

Il corso che ti guida passo dopo passo alla scoperta del tuo pavimento pelvico – e non solo.

📍 Struttura del percorso: 

  • 26 pratiche teorico-esperienziali (brevi, chiare, efficaci)

  • 7 pratiche complete per risvegliare il tuo centro e liberare il respiro

  • PDF educativi per approfondire ciò che senti nel corpo

  • Bonus esclusivi da esperti su:

    • Igiene orale

    • Salute intestinale

    • Salute mestruale

⏳ Quanto tempo richiede:

  • Solo 15 minuti al giorno

  • Calendari stampabili per aiutarti a restare costante, senza stress

🔧 Strumenti consigliati:

  • Due blocchi yoga (oppure libri spessi)

  • Una softball da 25 cm di diametro (oppure un asciugamano arrotolato)

Tutto facilmente sostituibile con ciò che hai già in casa.

 

Si adatta a te.

Non serve fare tutto subito: segui il tuo ritmo, il tuo corpo, il tuo tempo.

 

Bonus esclusivi per chi si iscrive ora:

 

Iscrivendoti oggi, accedi a vantaggi riservati pensati per accompagnarti al meglio nel tuo percorso:  

 

• La guida con i 9 test + accompagnamento via email da parte di Elena,

 per aiutarti a capire dove sei e dove puoi arrivare 

 

 

 

"SHAPE NO SECRET" è più di un corso per pavimento pelvico. È esplorazione.

✔ Ogni giorno, un passo avanti.

✔ Senza ore di allenamento. Bastano pochi minuti al giorno per sentire il cambiamento.

✔ Vai al tuo ritmo, senza stress.

✔ Sei circondata da donne che fanno il tifo per te.

📍 Pronta a iniziare?

🚀 Ti aspetto in "SHAPE NO SECRET", dove spero di arrivarti dritta al cuore e di liberarti finalmente da dubbi che non hanno più senso di esistere! 

 

Non lasciarti scappare questa opportunità!

 

Voglio provare subito Shape NO Secret per 7 giorni gratuitamente

Sono Elena Visentin, insegnante di Pilates certificata con l’Accademia internazionale BASI ACADEMY, formata con il metodo De Gasquet per il recupero del perineo e la salute del pavimento pelvico, e specializzata come Operatrice Mindfulness certificata con l’Università della Georgia e la docente Debora Alvis.

Non sono una ginecologa, una fisioterapista né una professionista sanitaria, ma collaboro a stretto contatto con queste figure con l’intento di salvaguardare la salute di chi si affida a noi in modo completo e a 360 gradi.

Il mio obiettivo è portare maggiore consapevolezza sul corpo e sul pavimento pelvico attraverso il movimento e la respirazione, offrendo strumenti educativi e pratiche di ascolto. Non effettuo diagnosi e non prescrivo trattamenti medici.

Se hai patologie, disfunzioni o dolori persistenti, ti consiglio di consultare un medico o uno specialista prima di iniziare. SNS è un percorso di educazione e consapevolezza corporea: non sostituisce cure mediche né fisioterapiche, ma può essere un valido supporto per migliorare il benessere quotidiano.