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La Voce del Kolibrì

Una lettera sul corpo, il respiro e il ritmo della vita. Per chi vuole capirsi, non correggersi.

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Protezione solare dopo i 40: cosa conta davvero 🪶
Ciao mia dolce koelina, oggi è lunedì 29 giugno e, mentre ricevi questa newsletter, io sono al matrimonio di una delle mie migliori amiche. Sai qual è stata una delle idee più belle della giornata? Organizzare il buffet a bordo piscina. (Qui sono in barca. Le foto del bordo piscina te le posterò...
by Elena Visentin — Jun 29, 2026 benessere femminile crema solare estate filtri solari fotoinvecchiamento koel la voce del kolibri menopausa pelle perimenopausa protezione solare
Mi sono sgonfiata...smettendo di credere a questa bugia!
Si, da quando ho smesso di credere a questa bugia mi sono sgonfiata Ed è il momento che anche tu apra gli occhi! Quale bugia? Quella che è normale sentirsi sempre gonfie e pesanti sopratutto in perimenopausa e menopausa! Vero…gli ormoni cambiano la sinfonia che suono dentro…ma questo non vuol di...
by elena visentin — Jun 22, 2026 benessere femminile circolazione drenaggio linfatico effetto leggerezza estate gambe leggere koel la voce del kolibri mare ritenzione idrica
Le 3 regole d'oro per le gambe leggere🪶
Ciao mia dolce koelina, Non me lo aspettavo. Davvero. Ma la Voce del Kolibrì piace. E piace tantissimo. Avete risposto in centinaia. Messaggi, risposte dirette, storie condivise. Gratitudine per cose che, vi garantisco, mi sembravano normali da dire. E invece no — per molte di voi erano nuove. I...
by Elena Visentin — Jun 15, 2026 benessere femminile circolazione drenaggio linfatico estate gambe gonfie gambe leggere koel la voce del kolibri mare ritenzione idrica
Le mie gambe non mentono mai. Le tue?
  Ciao mia dolce koelina, Ti scrivo con le gambe alzate. Sì, sto dettando alla mia assistente virtuale che riporta le mie parole per te. Questa posizione la tengo molto più spesso ultimamente. È una cosa che faccio quasi ogni sera da quando ho capito che il mio corpo ha iniziato a mandarmi segna...
by Elena Visentin — Jun 01, 2026 benessere femminile circolazione drenaggio linfatico estate gambe gonfie gambe pesanti koel la voce del kolibri perimenopausa ritenzione idrica

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