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Shape NO Secret - Pavimento pelvico (2° edizione!)

Il percorso che ti aiuterà a scoprire il tuo pavimento pelvico e le sue connessioni segrete.

NUOVO!

REM Relax - Mindfulness, respiro e rilassamento profondo

Scopri come REM RELAX ti guiderà verso il benessere integrando respiro, espressione e movimento nella tua vita quotidiana.

La Mattina d'oro - Energia pura fin dal mattino

Per iniziare la giornata con rinnovata energia, piena vitalità e un grande sorriso. 

 

 

Shape Pilates - Armonia e bellezza nel corpo

Un programma di 3 mesi che ti renderà più consapevole, più forte, tonica e armoniosa.

 

Total Body - Forza e tono

Il programma di 1 mese perfetto per ritrovare la forza e l'energia di un tempo.

 

Grit - Somatica e forza

Un percorso di 90 giorni  ideale se vuoi: migliorare la forza nelle braccia, addome, schiena e gambe. Diventare costante e tenace.

Flex & Mob - Flessibile, mobile e libera

Il programma di 1 mese per riacquistare la flessibilità e mobilità di un tempo.

 

Queen - Postura ed eleganza da regina

In soli 30 giorni, otterrai il sostegno muscolare necessario per camminare con fierezza e grazia, portando con te un'eleganza senza tempo!

Pilabell - Potenza e tono al femminile

Il percorso più energico e trasformativo di KoelPilates torna in versione 2.0!

Un mix unico di Pilates, kettlebell, consapevolezza e grinta, pensato per risvegliare la tua forza profonda, funzionale e femminile.

Molto altro ti aspetta all'interno dei percorsi. Per averli tutti ti basta scegliere il tuo piano!

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