Ciao Koelina, nella prima lettera abbiamo iniziato a guardare il pavimento pelvico come parte di un sistema. Oggi facciamo un passo in più, entrando in un territorio molto comune e molto frainteso. Parliamo di pancia gonfia. E parliamo di addominali. E alla fine di questa email capirai perchè far...

  Ciao Koelina, ben ritrovata nella Voce del Kolibrì. La newsletter in cui affrontiamo temi complessi del corpo in modo chiaro, rispettoso e utilizzabile nella vita reale. Oggi iniziamo da un argomento che sembra piccolo, ma che in realtà governa molte più cose di quanto immagini: il pavimento p...