Cara Koelina,
non so se ti capita nel bel mezzo del pomeriggio: hai una cosa da finire, magari anche due, tre, quattromila.Cominci a farne una, appoggi la mano sulla testa e pensi:
«Oddio, mi ci vorrebbe un altro caffè. Non so se arrivo a fine serata. Aiuto!»
Oppure la tua stanchezza arriva mo...
Ciao Koelina,
sono Giovanni. Come sai, una volta al mese, di lunedì, la Voce del Kolibrì la scrivo io al posto di Elena. Il mese scorso abbiamo tolto di mezzo il freddo, che non esiste 😄. Oggi tocca a una cosa che probabilmente tieni in mano quasi ogni mattina.
LA MERAVIGLIA NASCOSTA NELLE COSE...
Ciao mia dolce koelina,
Arrivo a bomba nella tua giornata.Pronta???
“Ti devi sbrigare.”“Sei già indietro.”“Non concluderai mai niente.”“Siamo a settembre e sei di nuovo punto e a capo.”“Hanno tutti bisogno di te.”“E quella routine mattutina che tanto volevi? Mai iniziata.”
Ahhh. Che goduria.
Set...
Ciao, sono Giovanni.
Una volta al mese, di lunedì, nella Voce del Kolibrì troverai una nuova serie di articoli scritti da me al posto di quelli di Elena. Quattro numeri, da qui a dicembre, poi ricominciamo con il 2027.
Qui non ti do consigli su come stare meglio ma ti porterò alla scoperta affas...
Ciao mia dolce koelina,
C’è una frase che sento ripetere continuamente dalle donne dopo i 40.E credimi, ho il privilegio di conoscerne taaaante.
“Elena, non ho più la memoria di prima.”
Entro in una stanza e non ricordo perché.Apro il telefono per fare una cosa e cinque minuti dopo sto facendo t...
Ciao mia dolce koelina,
stamattina sei passata davanti allo specchio. E la prima cosa che hai visto è stata quella di sempre.
Semplice e brutale: i tuoi difetti.
Magari eri ancora assonnata. Magari avevi il caffè in mano, magari stavi semplicemente andando a lavarti i denti (prima il caffè o pri...
Ciao mia dolce koelina,
c’è una cosa che adoro fare.
Studiare.
Se me l’avessero detto i miei professori delle superiori, probabilmente si sarebbero messi a ridere.
Eppure è successo.
A quasi cinquant’anni ho una sete di conoscenza che non avevo a quindici.
Ho fame di capire.
Di collegare.
Di and...
Ciao mia dolce koelina,
non so se la pensi anche tu così, ma ci sono cartoni animati di una profondità psicologica incredibile. Alla ricerca di Nemo è uno di quelli. Dentro una storia apparentemente semplice racconta, secondo me, uno dei motivi più profondi per cui facciamo così fatica a muoverc...
Ciao mia dolce koelina,
Qualche tempo fa una Koelina mi ha scritto:
“Elena… ma perché nelle tue lezioni parli così tanto?”
Mi ha fatto sorridere.
Perché ogni volta penso la stessa cosa.
Forse non è che io parlo tanto.
Forse è che ho scelto di usare quei secondi in modo diverso.
In quasi tutti i ...
Ciao mia dolce koelina,
sul web ne vendono tante, di cose. E una delle più diffuse è la famosa “respirazione diaframmatica”, quella che nella maggior parte dei casi ti insegnano associandola a una cosa sola: gonfiare la pancia.
Ci hai sempre creduto anche tu?
Ora te la spiego con la logica della...
Ciao mia dolce koelina,
il sondaggio dell'ultima newsletter aveva una domanda semplice: intestino o energia?
Avete risposto in tantissime. Centinaia di voi hanno scelto intestino.
Ma tra tutte le risposte, una mi ha fermata. L'ha scritta un'allieva: una grande psicologa, una persona che di mecca...
Perchè conosce te e la tua salute, meglio di chiunque altro.
Bocca, ossido nitrico e circolazione: una connessione che diventa ancora più importante in perimenopausa e menopausa.
Ciao mia dolce koelina,
La settimana scorsa abbiamo parlato di luce.Di come il sole, se preso con criterio e senza ...
